Klettern Allgemein

Boulderwelt baut weiter aus

Die Boulderwelt in München baut ihr ohnehin großes Angebot an Routen weiter aus. Obwohl ich mittlerweile ca. 3-4x / Woche in der Boulderwelt zu Gast bin, gibt es fast immer neue Routen und neue Griffe zu entdecken. Was mir besonders gefällt ist, dass es hier in wirklich jedem Schwierigkeitsbereich Routen gibt. Hier können Anfänger einfach und völlig unkompliziert ohne Sicherung une langer Einweisung ein paar sehr einfache Routen gehen, und jeder hat schnell sein erstes Erfolgserlebnis, wenn man an der ersten Steilwand empor klettert und den Kopf über das Wandende hinaus auf den Bistroblock blicken kann.

Ab Oktober gibt es noch einen langen Überhang zum Bouldern der ein Dach von gut 5 Metern aufweist an dem man seine Kraftausdauer trainieren - oder einfach runter fallen kann.

Die Boulderwelt hat jetzt auch ihre eigene Weltkugel fast fertig, "nur" die Griffe fehlen noch. Aber das kommt auch noch. Und auch für die echten Profi-Kletterer gibt es genug fordernde Routen und Griffe, die das eigene Können weiter trainieren und einen jeden Profi ein Stück weiter bringen können.

Ich werde mal bei Gelegenheit ein paar Bilder machen und hier posten. Für 2011 plant die Boulderwelt übrigend zusätzlich einen Freibereich, der auch für sich genommen richtig groß und toll werden soll. Warten wir's ab, wir freuen uns auf jede neue Route zum Klettern.

Vergangenes Wochenende passierte leider wieder einmal ein Kletterunfall in der Kletterhalle High East in Heimstetten bei München. Laut SZ hat sich der 26 Kletterer bei einem fast ungebremsten Sturz aus 12-15 Metern höhe einen Lendenwirbel gebrochen und ist sofort in ein Krankenhaus eingeliefert worden. Seine 23 Jährige Partnerin zog sich an der Hand Verbrennungen zu durch das durchrauschende Sicherungsseil.

Leider passieren solche Kletterunfälle immer wieder und fast alle wären zu verhindern gewesen. Ich persönlich fände es absolut sinnvoll einen richtigen Hallenwart oder Aufseher zu engagieren. Jedes Schwimmbad muss einen Bademeister haben, aber in Kletterhallen passt keiner wirklich auf. Am Eingan unterschreiben alle den netten Haftungsausschluss, niemand kann die Kletterfähigkeiten nachweisen oder überprüfen. Und was ich schon gesehen habe an schlecht sichernden Partnern (die ich alle auch freundlich (!) auf ihre Fehler hinweise) da verwundert es einen fast, dass nicht noch mehr passiert.

Wenn ein Aufpasser unachtsamen oder unerfahrenen Kletterern und Sicherern Tipps geben würde, wären solche Kletterunfälle vielleicht vermeidbar. Den Beiden aus dem High East hilft das nun nicht mehr viel, aber ich hoffe dass beide bald wieder fit werden und keine bleibenden Schäden davon tragen.

Wie kommt man beim Klettern weiter? Wie überwindet man Höhenangst? Ist Höhenangst normal oder kann man damit gar nicht klettern? Wie kann man seinen Erfolg steigern und auch messen?

Zielsetzung und Motivation

 

 

Kann ich überhaupt klettern? Macht es Sinn als übergewichtiger Mensch mit dem Klettern anzufangen? Welche Probleme können bei intensiveem Training auftreten und wie kann ich damit umgehen?

Grundvoraussetzung

Eine gewisse Grundfitness sollte man haben, zumindest aber sollte man nicht stark übergewichtig sein, ansonsten ist der Frust deutlich höher als der Nutzen. Mehr dazu in Kürze.

Typische Probleme

Nackenprobleme beim Sichern und nach oben Blicken, Blasen an den Fingern, wunde Zehen und noch viel mehr Wehwehchen behandeln wir bald hier